O czym powinna pamiętać kobieta w trakcie ciąży?

Jesteś w ciąży, zatem jako przyszła matka powinnaś pamiętać o wielu ważnych kwestiach a tym samym uwzględnić je w jakże ważnym okresie nie tylko dla ciebie ale zwłaszcza samego dziecka. Zadbanie o zdrowie W czasie ciąży należy co oczywiste przede wszystkim zadbać o własne zdrowie, jest ono najważniejsze w kontekście prawidłowego rozwoju dziecka. Pewnie, że […]

Ile dni od zapłodnienia musi minąć, aby lekarz mógł stwierdzić ciążę?

Ile rzeczywiście musi upłynąć dni, aby lekarz mógł stwierdzić zapłodnienie a więc jednocześnie zapewnić nas w przekonaniu że jesteśmy w ciąży? Pewnie, że jednym z pierwszych sygnałów iż jesteśmy w ciąży może być brak miesiączki, z drugiej jednak strony dosyć często pojawiają się również inne przyczyny dla których doszło do zaburzenia czy opóźnienia w kontekście […]

Ćwiczenia w czasie ciąży

Kobieta w trakcie ciąży co oczywiste powinna o siebie dbać, odżywiać się w prawidłowy sposób oraz dbać o wypoczynek w pełnym tego słowa znaczeniu, nie oznacza to jednak iż nie może najzwyczajniej w świecie ćwiczyć. Właśnie aktywność fizyczna może nie tylko wpłynąć na samopoczucie kobiety w ciąży, lecz także zachować poziom endofrin, utrzymać odpowiednią wagę […]

Czy można pić kawę w czasie ciąży

Wiele kobiet w trakcie ciąży w dalszym ciągu pije kawę, nie zdając sobie niejednokrotnie sprawy iż nadmierna jej ilość, może nie tylko zaszkodzić naszemu dziecku, ale również doprowadzić do wcześniejszego porodu lub poronienia. Zatem warto dowiedzieć się więcej na ten temat, tym samym uświadomić sobie, jaki wpływ na naszą ciąże może mieć picie kawy w […]

Odżywianie w trakcie ciąży

Jak powinniśmy odżywiać się w trakcie ciąży, czy rzeczywiście jest to okres kiedy powinniśmy jeść niemal za dwie osoby? Niestety niejednokrotnie nie zdajemy sobie sprawy, iż zdrowe odżywianie u kobiet w ciąży, nie jest w większości przypadków czymś skomplikowanym a sama dieta musi być dostosowana do tego celu. Poznaj ogólne zalecenia dietetyczne dla kobiet w […]