Czy można pić kawę w czasie ciąży

Wiele kobiet w trakcie ciąży w dalszym ciągu pije kawę, nie zdając sobie niejednokrotnie sprawy iż nadmierna jej ilość, może nie tylko zaszkodzić naszemu dziecku, ale również doprowadzić do wcześniejszego porodu lub poronienia. Zatem warto dowiedzieć się więcej na ten temat, tym samym uświadomić sobie, jaki wpływ na naszą ciąże może mieć picie kawy w […]

Odżywianie w trakcie ciąży

Jak powinniśmy odżywiać się w trakcie ciąży, czy rzeczywiście jest to okres kiedy powinniśmy jeść niemal za dwie osoby? Niestety niejednokrotnie nie zdajemy sobie sprawy, iż zdrowe odżywianie u kobiet w ciąży, nie jest w większości przypadków czymś skomplikowanym a sama dieta musi być dostosowana do tego celu. Poznaj ogólne zalecenia dietetyczne dla kobiet w […]