Odżywianie w trakcie ciąży

Jak powinniśmy odżywiać się w trakcie ciąży, czy rzeczywiście jest to okres kiedy powinniśmy jeść niemal za dwie osoby? Niestety niejednokrotnie nie zdajemy sobie sprawy, iż zdrowe odżywianie u kobiet w ciąży, nie jest w większości przypadków czymś skomplikowanym a sama dieta musi być dostosowana do tego celu. Poznaj ogólne zalecenia dietetyczne dla kobiet w […]