Jak prawidłowo pielęgnować normalną skórę dziecka?
Pielęgnacja skóry dziecka jest kluczowym elementem dbania o jego zdrowie i komfort. Skóra dziecka różni się od skóry dorosłego, jest cieńsza, bardziej wrażliwa i podatna na podrażnienia. Dlatego ważne jest, aby stosować odpowiednie metody i produkty, które będą dbały o…
Read More
Schylanie się w ciąży: mit czy realne ryzyko?
Schylanie się w ciąży: mit czy realne ryzyko? Choć ciąża jest jednym z najbardziej niezwykłych okresów w życiu kobiety, niesie ze sobą wiele wyzwań. Jednym z nich jest codzienność i nasze proste czynności, takie jak schylanie się. Czy jest to…
Read More
Skąd czerpać wiedzę o zdrowym odżywianiu?
Pewnie już nieraz słyszałeś hasło: jesteś tym, co jesz. I to prawda, dlatego należy zwracać uwagę na to, po jakie jedzenie sięgamy. Powinniśmy wybierać zdrowe, naturalne produkty i przygotowywać pełnowartościowe posiłki, aby nasz organizm otrzymywał potrzebną porcję składników odżywczych, witamin…
Read More
Jak dbać o zdrowie psychiczne?
Zaniedbanie własnego zdrowia psychicznego może nieść za sobą naprawdę poważne konsekwencje. Nie zawsze brak dbałości o psychikę oznacza konieczność wystąpienia choroby, lecz z pewnością powoduje duże trudności z codziennym funkcjonowaniem oraz wypełnianiem obowiązków zawodowych i osobistych. O zdrowie psychiczne należy…
Read More
Holistyczny model zdrowia, czyli całościowe spojrzenie na dobrostan człowieka
Współczesny świat charakteryzuje się szybkim tempem życia, ciągłym stresem i niezliczonymi wyzwaniami, które mogą wpłynąć na nasze zdrowie. Tradycyjne podejście do medycyny skupia się przede wszystkim na leczeniu objawów chorób. Czy jednak takie podejście jest wystarczające? Co to jest holistyczny…
Read More
Nadciśnienie tętnicze w ciąży – objawy i powikłania
U około 10% osób w ciąży stwierdzane jest nadciśnienie tętnicze. Jest to bardzo poważna komplikacja, zatem pomiar ciśnienia tętniczego powinien być wykonany podczas każdej wizyty u lekarza ginekologa. Wartość ciśnienia tętniczego ma znaczący wpływ na stan kliniczny ciężarnej i płodu. …
Read More
Jakich kosmetyków należy wystrzegać się w czasie ciąży?
Jakich kosmetyków należy wystrzegać się w czasie ciąży? W stanie błogosławionym kobiety szczególnie powinny zwrócić uwagę na używane kosmetyki. Mają one bezpośredni wpływ na rozwój samego płodu. Ich producenci nie mają obowiązku zamieszczania informacji o wpływie danego specyfiku na stan…
Read More
Badanie glukozy w ciąży? Warto się dobrze przygotować
Cukrzyca typu II jest chorobą cywilizacyjną. Współczynnik zachorowań jest coraz wyższy, i to u coraz młodszych osób. Jest to spowodowane przede wszystkim dietą bogatą w cukier, ale też szybkim i stresogennym trybem życia. Szczególnie jednak na cukrzycę narażone są kobiety…
Read More
Siara bydlęca — w proszku czy tabletkach?
Siara bydlęca, znana również jako colostrum, to pierwszy pokarm produkowany przez krowy bezpośrednio po porodzie. Jest ona bogatym źródłem składników odżywczych, przeciwciał (w tym IgG), witamin i minerałów, które wspierają odporność oraz ogólną kondycję zdrowotną. W ostatnich latach siara bydlęca…
Read More
Jak wyrobić europejską kartę zdrowia?
Wybierasz się na zagraniczne wakacje? A może planujesz edukację w jednym z europejskich krajów? Bez względu na powód Twojego wyjazdu warto odpowiednio wcześniej uzyskać Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego. O tym, czym jest EKUZ oraz jak ją wyrobić przeczytasz w poniższym…
Read More