Dzień: 2021-12-20

Zdecydowana większość ludzi lubi słodkości dlatego tak często spotykamy się dziś z czymś, co lekarze określili jako „uzależnienie od słodyczy”. Porady w zakresie walki z nałogiem są dość proste i nie wymagają szczególnych umiejętności. Wystarczy tylko trochę samozaparcia! Dlaczego jemy…

Kawa pomaga na zaparcia, ale kofeina może szkodzić. Osoby często cierpiące na zaparcia piły więcej kawy i herbaty. Dla szybkiego a jednocześnie łagodnego pobudzenia jelit spróbuj wypić filiżankę kawy. Jak twierdzi dr Read, u 1/3 populacji zdrowych ludzi kawa działa…