Uszkodzenie, zerwanie, więzadeł w kolanie najczęściej spotykane jest u osób uprawiających sport i jest wynikiem przeciążenia stawu kolanowego np. podczas podskoku czy biegania z nagłymi zmianami kierunku. Nie jest to jednak regułą . Nie wiele osób wie, że uszkodzenie więzadeł…
Read MoreMiesiąc: maj 2022
Wyprawka dla noworodka – jak się przygotować?
Dzień pojawienia się noworodka w domu zbliża się wielkimi krokami? Niezwykle ważne dla przyszłych rodziców jest odpowiednie przygotowanie się do tego czasu. Wyprawka dla noworodka to nic innego jak zbiór niezbędników, które powinniśmy posiadać, aby zapewnić dziecku komfortowe warunki już…
Read More
Pełne zabawy i muzyki zajęcia Zumba Kids, czyli Zumba dla dzieci
Aktywne spędzanie czasu to nawyk, którego dzieci uczą się, patrząc na dorosłych. Jeśli więc chcesz zachęcić pociechę do ruchu, to samodzielnie musisz zacząć ćwiczyć. Wcale nie mniejsze znaczenie ma przy tym wybieranie takich ruchowych alternatyw, które oprócz aktywności zapewnią dziecku…
Read More
Suplementacja dla wegetarian, czyli co dostarczać w diecie bez mięsa
Sięgając po statystyki dotyczące żywienia Polaków, możemy dostrzec rosnącą z roku na rok liczbę wegetarian, a nawet wegan. Zresztą nasz kraj nie jest w tym przypadku wyjątkiem, ponieważ trend dotyczący świadomej rezygnacji ze spożywania mięsa, można dostrzec niemal na całym…
Read More